番茄金针菇蛋花疙瘩汤

番茄金针菇蛋花疙瘩汤
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健康功效

金针菇:低蛋白质
鸡蛋:润燥
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

番茄金针菇蛋花疙瘩汤的做法

  • 番茄金针菇蛋花疙瘩汤的做法图解1

    1.番茄洗净,切滚刀块。

  • 番茄金针菇蛋花疙瘩汤的做法图解2

    2.金针菇摘洗干净,淖烫备用。

  • 番茄金针菇蛋花疙瘩汤的做法图解3

    3.葱姜蒜切块。

  • 番茄金针菇蛋花疙瘩汤的做法图解4

    4.起锅倒油,煸炒葱姜蒜出味。

  • 番茄金针菇蛋花疙瘩汤的做法图解5

    5.将番茄和金针菇倒入锅中,翻炒一下。

  • 番茄金针菇蛋花疙瘩汤的做法图解6

    6.加入约1200ml凉水,盖锅盖等待烧开。

  • 番茄金针菇蛋花疙瘩汤的做法图解7

    7.准备一干净小盆,倒入250g面粉(三人份),逐渐少量的向面粉里加入凉水,用筷子搅打成小疙瘩状。

  • 番茄金针菇蛋花疙瘩汤的做法图解8

    8.待锅中汤汁烧开,倒入面疙瘩,用汤勺不断搅拌。

  • 番茄金针菇蛋花疙瘩汤的做法图解9

    9.等再次开锅时,倒入打散的蛋液,呈蛋花状,加入香菜碎、盐、鸡精,出锅前滴入香油即可。

本菜谱由水丹酱9上传

番茄金针菇蛋花疙瘩汤的家常做法

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