山药鸡汤煲

山药鸡汤煲
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健康功效

山药:补肺
莲子:益肾固精
料酒:低蛋白质

食材用料

三黄鸡 750克
鸡精
龙眼干 50克

山药鸡汤煲的做法

  • 山药鸡汤煲的做法图解1

    1.三黄鸡一只,洗净,切块状

  • 山药鸡汤煲的做法图解2

    2.将切好的鸡块放入烧开的水中,放入姜片,滴入少许料酒

  • 山药鸡汤煲的做法图解3

    3.将焯过血水的鸡块捞出,冲水沥干备用

  • 山药鸡汤煲的做法图解4

    4.将山药削皮洗净

  • 山药鸡汤煲的做法图解5

    5.山药切成块状备用

  • 山药鸡汤煲的做法图解6

    6.莲子,龙眼提前水用泡发洗净

  • 山药鸡汤煲的做法图解7

    7.将所有材料倒放瓦罐,大火烧开,小火炖2小时,加入适量盐,鸡精

  • 山药鸡汤煲的做法图解8

    8.初冬喝上暧暧的汤,真美好呢

  • 山药鸡汤煲的做法图解9

    9.真好喝呢,里面的山药也好吃

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山药鸡汤煲的家常做法

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