鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 料酒:低蛋白质
1.鱿鱼去头尾,留中段鱿鱼筒洗净备用
2.从一边切,成圈状
3.用料酒、糖、盐、花椒粉将鱿鱼圈抓匀腌制15分钟。
4.蛋液、植物油、淀粉制成软糊备用
5.锅加油烧热,将鱿鱼圈裹全蛋糊入油锅炸制
6.美味小吃~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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