
用料:
- 西兰花
- 土豆
- 豆油皮
- 香菇
- 笋
- 莲藕
- 基围虾
- 牛肉
- 鸡胸肉
- 食用油
- 火锅底料
- 味精
- 胡椒粉
- 八角
- 草果
- 香叶
- 干辣椒
- 花椒
做法:
- 1. 将图中的蔬菜洗净、切块或切片,入开水中焯熟。
- 2. 将图中的食材洗净,牛肉、鸡胸肉切小块。
- 3. 油烧热,比平时炒菜多放些油。将香叶、草果、八角这些香料一起放到热油锅中煸香。
- 4. 将洗净的基围虾入香油锅中煎炸至熟,捞起备用。
- 5. 将鸡胸肉和牛肉裹上淀粉后,入香油锅中滑炒至熟,捞起备用。
- 6. 将干辣椒和花椒入香油继续煸香,置入火锅底料入锅,熬成红油汁。
- 7. 将炒熟的蔬菜和加工后的基围虾、牛肉、鸡胸肉,一起至锅中快速翻炒,加入胡椒粉和味精继续翻炒均匀。
- 8. 由于食材之前都已加工至熟,均匀烹上调料就可以出锅了。