柚子:活血化瘀
蜂蜜:润肠
冰糖:健脾
1.准备好所有食材。
2.将柚子皮用盐搓洗干净,用小刀把柚子最表面的黄色部分削下来。
3.削下来的柚子皮切成细丝后用盐水泡一小时,刚放入盐先搓洗一下去除苦味。
4.柚子肉全部拨出来,撕成小块。
5.先将柚子皮清洗干净,控干水分。再将柚子肉、冰糖、柚子皮放入汤锅中,加一杯水。
6.开中火,慢慢熬制,直至水分熬干为止。差不多用一个小时的时间。
7.熬制好的柚子茶加入蜂蜜,搅拌均匀放入无油水的密封瓶里,放两天就可以吃了。
温馨提示
1:柚子皮一定要用盐多洗几遍,否则苦味会很重。
2:熬制时火边不要离人,怕糊了。尤其是快好时,要一直不停的搅动。