白萝卜:消食积 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.葱姜洗净。
2.葱姜切细末。
3.葱姜揉进鲮鱼肉中,在案板上摔打鲮鱼肉。
4.可以用两个勺子来回倒着做鱼丸。
5.还是用手挤的做得快。
6.鲮鱼丸做好了。
7.白萝卜刨皮,切滚刀块。
8.煮水,放油和白萝卜,煮5分钟。
9.放入鱼丸和盐,煮5分钟。
10.最后放上胡椒粉就好啦。
市场上买的鲮鱼肉里已经有盐分了,放盐时要酌量。
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