兔肉:解毒 山药:补肺 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.主要材料图。
2.将兔肉和山药切块。
3.热锅放油。
4.放入兔肉炒至断生。
5.放入豆瓣酱翻炒。
6.放入山药块,加水煮20分钟。
7.加入酱油。
8.加入红辣椒干,再煮10分钟。
9.加入黑木耳和面筋。
10.再煮10分钟即成。
因为煮兔肉时间较长,我要炒菜,所以中间转了一次锅。一般不转锅也可以的。
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