豆腐:润燥 虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 鱼丸:护齿、保护骨骼
1.用块姜在锅里抹一遍(据说防止粘锅)。
2.锅里放油爆香姜片放鱼用中火两面煎黄,把鱼推到锅的一边,放大葱爆香。
3.之后加入水没过鱼,放葱结,大火煮开转中煮10多分钟(汤出奶白色)。
4.放丸子继续煮10分钟。
5.放入豆腐和盐中火再煮3-5分钟即可,小心别把豆腐煮坏了。
注:盐早一点放是好入味.丸子放不放随自己爱好喜欢吃冻豆腐煮的,更吸味
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