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豆腐干炒肉丝
健康功效
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆腐干炒肉丝的做法
![豆腐干炒肉丝的做法图解1]()
1.所以材料洗净，韭菜苔切段，瘦肉，豆腐干切丝。姜，蒜切丝。
![豆腐干炒肉丝的做法图解2]()
2.肉丝先用料酒和淀粉腌几分钟。
![豆腐干炒肉丝的做法图解3]()
3.热锅倒入适量油炒香姜、蒜。
![豆腐干炒肉丝的做法图解4]()
4.放肉丝炒变色,依次加韭菜苔和豆腐干炒几分钟,加入少量酱油即可!
豆腐干炒肉丝的家常做法
（全部）
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.所以材料洗净，韭菜苔切段，瘦肉，豆腐干切丝。姜，蒜切丝。
2.肉丝先用料酒和淀粉腌几分钟。
3.热锅倒入适量油炒香姜、蒜。
4.放肉丝炒变色,依次加韭菜苔和豆腐干炒几分钟,加入少量酱油即可!
