百合:清心、润肺
八角:理气、止痛、温阳
黄芪:利水
1.棒子骨一根,宰成段(直接让卖的人帮忙),洗净
2.生姜一头,切片
3.入汤锅
4.加满清水,大火煮开,撇净浮沫
5.加入少许料酒
6.加入少许米醋
7.八角,山奈各几颗,黄芪适量,用纱布包好
8.扎好丢进锅里,小火慢熬约两个小时
9.百合一两,开水泡十五分钟后洗净
10.苡米一小碗,开水泡十五分钟后洗净
11.放入泡好的百合
12.放入泡好的苡米
13.再加点枸杞进去,熬上半个小时,最后加盐调味即可
1.撇浮沫一次搞不干净,多几次,油花也要撇掉
2.纱布是我拆的口罩,所以看着没那么雅观,要点*纱布,或者超市直接有装调料的袋子卖的