香菇:透疹 海虾:补肾填精 豆腐:润燥
1.准备食材,香菇洗净切条,豆腐切块。
2.锅里油热,放下豆腐煎一下。
3.放适量清水煮开。
4.放下香菇.
5.放海虾,姜片,加料酒,大火煮开,中火6分钟。
6.放盐,煮1分钟.
7.加鸡精,葱花即可。
1.豆腐消化慢,小儿消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。2.我用的是家里的熟虾。
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