薄荷:解毒
蜂蜜:解毒
白糖:低蛋白质
1.准备好纯牛奶、酸奶。
2.把做酸奶的容器酸奶机内桶用开水烫一下,消毒备用。
3.倒部分牛奶于容器中。
4.加入白糖。
5.加入酸奶(菌种)。
6.倒入全部纯牛奶。
7.酸奶机内桶盖上盖,放入酸奶机中。
8.盖上外盖,接通电源。约6-8小时,酸奶做好。
9.水蜜桃和做好的酸奶。
10.水蜜桃洗净、去皮、切小块。
11.准备好蜂蜜和薄荷叶。
12.薄荷叶洗净切碎,拌入蜂蜜备用。
13.切好的水蜜桃倒入酸奶中,淋上薄荷蜜汁。
14.吃时拌匀。
1、可以用自己喜欢的水果调配酸奶。
2、做酸奶的时间随环境温度不定,温度高,时间就短。
3、如果想喝酸味浓些的酸奶,可适当延长制作时间。