猪肉:益气
大葱:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.酵母用水调匀,加入面粉中。
2.拌匀和好成光滑面团,饧发10分钟。
3.猪肉剁成肉馅。
4.大葱洗净、剁细粒。
5.大葱、猪肉放入碗中,加入盐、芝麻油、生抽拌成包子馅。
6.饧发好的面团分成小剂子,包入肉馅,做成包子生胚,饧发15分钟。
7.锅中水开,包子生胚放入笼屉中;入锅,隔水蒸20分钟,至熟。
8.蒸好的包子,白胖可人,肉馅葱香味足。
贴心叮咛:
1、酵母发面第一次发酵10分钟就可以了。
2、夏天温度高,面团发酵很快,做馒头、包子容易上手。
3、做包子那天,气温36度多,饧发很快,发的也很泡松。