花生香菇肉炒饭

花生香菇肉炒饭
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健康功效

花生:健脾
香菇:活血化瘀
芹菜:活血化瘀

花生香菇肉炒饭的做法

  • 花生香菇肉炒饭的做法图解1

    1.米洗净放入电饭锅。

  • 花生香菇肉炒饭的做法图解2

    2.量好水插电煮饭。(米是用量米杯量的)。

  • 花生香菇肉炒饭的做法图解3

    3.花生先用自来水洗一遍,倒入锅中加适量开水泡发1个半小时。

  • 花生香菇肉炒饭的做法图解4

    4.泡发的花生清洗干净沥干水份,倒入高压锅中加适量水,盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转中小火焖10分钟即关火。

  • 花生香菇肉炒饭的做法图解5

    5.挑好的蒜苗、芹菜泡水约30分钟(可去除沙子和农药,菜会洗得更干净点);洗净的蒜苗切好,蒜苗头跟叶分开放置,芹菜切小段。

  • 花生香菇肉炒饭的做法图解6

    6.香菇倒入适量温开水泡发,洗净的香菇切丝。

  • 花生香菇肉炒饭的做法图解7

    7.瘦肉泡水解冻洗净切丝。

  • 花生香菇肉炒饭的做法图解8

    8.锅中热油,倒入瘦肉丝翻炒,将肉丝炒散至变色即装盘。

  • 花生香菇肉炒饭的做法图解9

    9.锅中热油,倒入香菇丝翻炒,中小火慢爆,爆出香味推至锅旁。

  • 花生香菇肉炒饭的做法图解10

    10.锅中热油,倒入蒜头翻炒几下。

  • 花生香菇肉炒饭的做法图解11

    11.即倒入蒜叶翻炒(锅热加少许水,防止蒜烧焦)。

  • 花生香菇肉炒饭的做法图解12

    12.锅中倒入少许油,倒入芹菜翻炒至熟。

  • 花生香菇肉炒饭的做法图解13

    13.从高压锅取出花生,沥干水倒入炒锅中。

  • 花生香菇肉炒饭的做法图解14

    14.再倒入炒好的其它材料中小火翻炒,下盐、酱油、少许食用油翻炒匀。

  • 花生香菇肉炒饭的做法图解15

    15.从电饭锅中取出焖了一个小时的新鲜米饭,将菜推至锅旁,倒入煮熟的米饭,让饭跟汁先炒匀再拌菜,拌匀即可开动。

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花生香菇肉炒饭的家常做法

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