白糖:低蛋白质
1.小鲫鱼两条我用盐腌了一会(我不认识鱼的,应该是鲫鱼吧),姜蒜,葱,干辣椒。
2.锅里热油,准备煎鱼。
3.鱼放进热油里煎黄。
4.煎黄的鱼放一边。
5.另一个锅,把煎鱼的油倒进去烧热。
6.葱姜蒜爆香。
7.再加入干辣椒爆香。
8.所有材料都炒香。
9.把鱼放在材料上面。
10.加水没过鱼煮。
11.用生抽,老抽,白糖,耗油,味极鲜,鸡精,调成汁。
12.鱼煮开后,把汁倒进去煮入味。
13.等汤汁煮的还剩不多的时候把鱼捞出来。
14.鱼捞出来,汤汁留用。
15.汤汁留在锅里烧开。
16.加水淀粉勾芡。
17.等汤汁变得浓稠就浇在鱼身上就OK了。
因为鱼腌过了,生抽老抽都有盐味,所以后面不用再放盐了,我的反正味道刚刚好,你可以尝一下味道,不够再加盐!
不爱吃辣椒的筒子们,也可以不放辣椒,我爱吃辣,认为还是放辣椒好吃点,嘿嘿。