红萝卜馅包子

红萝卜馅包子
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

泡好的虾米
肉馅
发酵好的面团
面碱
葱姜末
精盐

红萝卜馅包子的做法

  • 红萝卜馅包子的做法图解1

    1.准备红萝卜300克、泡好的虾米1/3碗、肉馅1/2碗(这个图7可以看到)。

  • 红萝卜馅包子的做法图解2

    2.把300克红萝卜插成丝。

  • 红萝卜馅包子的做法图解3

    3.把葱姜切成末。

  • 红萝卜馅包子的做法图解4

    4.红萝卜丝放入锅中焯一下。

  • 红萝卜馅包子的做法图解5

    5.焯好的红萝卜丝放入凉水中。

  • 红萝卜馅包子的做法图解6

    6.捞出红萝卜丝用手撰干水分。

  • 红萝卜馅包子的做法图解7

    7.在红萝卜丝的盆中加入1/2碗肉馅、葱末和姜末和其他全部调料。

  • 红萝卜馅包子的做法图解8

    8.将馅料搅拌均匀。

  • 红萝卜馅包子的做法图解9

    9.发酵好的面团600克、面碱一大勺。

  • 红萝卜馅包子的做法图解10

    10.面碱放入发酵面团中充分揉匀。

  • 红萝卜馅包子的做法图解11

    11.把揉好的面团切成一样大小的小剂子。

  • 红萝卜馅包子的做法图解12

    12.把小剂子分别揉匀并擀成中间厚边缘薄的面饼。

  • 红萝卜馅包子的做法图解13

    13.取一面饼包入红萝卜馅。

  • 红萝卜馅包子的做法图解14

    14.全部包好后排入锅中,盖盖儿稍醒一会。

  • 红萝卜馅包子的做法图解15

    15.冷水下锅,相当于2次的醒发,开锅后中火蒸20分钟毕火,3分钟后起锅。

小贴士

1、馅料可以根据自己的喜好随意调配。
2、擀制的面饼不可以过薄,否则会影响最后的膨胀。
3、蒸熟后不要立刻起锅,让锅自然冷却,否则面食突然遇到冷空气容易回缩。

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红萝卜馅包子的家常做法

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