柚子:活血化瘀
冰糖:健脾
蜂蜜:润肠
1.柚子一个(约3斤),水一碗,盐一勺子,蜂蜜250克,冰糖150克。
2.柚子皮刮去内层囊。
3.刮好的柚子皮。
4.柚子肉,需要剥下来。
5.放一勺子盐对水浸泡柚子皮,2小时。去除柚子皮的苦涩味。
6.泡过盐水的柚子皮浸洗干净。切成柚子肉大小的丝。
7.柚子皮加水、冰糖放锅里煮。小火煮。中途需要搅拌,以免粘锅。
8.柚子皮煮透明收汁即可。我用电磁炉煮的,调至100度煮了20分钟。
9.煮好的柚子皮放凉些,加入柚子肉拌匀。
10.拌好的柚子皮柚子肉装瓶。
11.加入蜂蜜,以漫过柚子为宜。
12.做好的柚子茶,装瓶加盖密封,存放于冰箱。