大葱:通阳
1.蹄膀洗净。
2.准备调料。
3.锅中倒入清水,放入蹄膀开始大火焯烫。
4.不要盖盖,煮至出浮沫。
5.然后用筷子夹出来,这样不会碰到浮沫。
6.锅洗净,卤汤倒入锅中,再加少许水,啤酒和老抽(我怕颜色不够深)。
7.放入姜干橙皮大葱段干辣椒。
8.然后放入蹄膀。(皮朝下)
9.加入少量米醋,让骨头的钙不会流失并且释放出来,不用担心会有酸味,只要量不大,会挥发掉的。
10.开盖煮沸后,盖盖小火煮1小时。
11.关火后焖3小时即可。
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