柚子皮:化痰
五花肉:益气
料酒:低蛋白质
1.柚子一个。
2.从上至下用小刀将柚皮划开数刀,用木铲或者勺子帮助剥开,这个就由家里的大力士完成吧,很难剥滴说。
3.将柚子皮的外面那层黄绿皮削去不用。
4.白色部分切成薄片。
5.锅内烧开水,将切好的柚子皮煮两三分钟。
6.捞出后用凉水浸泡,挤干水分,再浸泡,如此反复多次,就能去除苦味,只留清香。
7.五花肉从冰箱拿出后解冻,洗干净,肉皮上的毛要拔干净。
8.趁还没有完全解冻最好切,切成薄片。
9.大米放进炒锅内炒至米粒变成淡黄色。
10.用料理机磨成米粉,不要打得太细,最好粗粒状的,吃起来口感比较好。
11.切好的肉里加入红腐乳,豆瓣酱,料酒,牛肉酱(具体做法点击这里),花椒粉,五香粉腌制20分钟。
12.腌制20分钟后的肉加入磨好的米粉。
13.用米粉和肉稍微搅拌后,加入挤干水分的柚子皮。
14.再加一些米粉,完全搅拌均匀。
15.蒸笼里铺上泡软的粽叶,把拌好的肉放进去入锅蒸40分钟即可。
1、猪肉一定要选肥瘦相间的,太瘦没有油气口感不好。
2、柚子皮一定要记得勤换水浸泡,苦味不去除也会影响口感。
3、米粉和肉拌匀后一定要有一定的湿度,如果干粉太多要适量加点水搅拌。