韭菜:温中行气 虾皮:补肾壮阳 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把面粉一边加水一边用筷子搅拌均匀。
2.把搅拌好的面揉均匀了,饧一饧备用。
3.韭菜切碎。
4.把虾皮洗好了。
5.把虾皮挤去水份,放在韭菜里。
6.放油、盐(虾皮是咸的,盐要少放)、胡椒粉搅拌均匀。
7.把面切成小剂。
8.擀成圆的薄皮。
9.在皮上放上馅。
10.然后对折放锅中烙到两面黄就可以了。
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