西红柿:消食积
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
紫甘蓝叶子 | |
肥瘦肉 | |
鸡蛋一个 | 盐 |
老抽 |
1.把紫甘蓝叶子榨汁,用汁和面。
2.醒发十五至二十分钟。
3.擀成厚薄均匀的薄片。
4.如图,嘿嘿,已经切了一半才想起来拍照。
5.切好的面条,因为擀的太薄了,怕煮断了,右边的就粗点了,其实没断。
6.煮好的面条,用凉水过一下,天冷了,所以就一次凉水就够啦
PS:因为煮的时候往锅里加了点小苏打,所以成蓝色和紫色相间的啦,亲们做时可以不加的,因为我想吃凉的,加点盐就行。
7.卤的做法:没来得及照照片的,描述一下:热锅,热油,放葱花,八角,花椒炒香,放肥瘦肉丝、虾皮、木耳、西红柿继续翻炒,料差不多都熟了,加适量水(根据个人情况啊,人多了水多,嘻);地瓜淀粉用水化开,锅开时慢慢搅拌倒入,等到汤浓稠时,加点老抽调色、盐调味,鸡蛋打匀后飞入汤中,最后加上切碎的香菜末,成了。