西兰花烧茄子

西兰花烧茄子
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健康功效

茄子:消肿
西兰花:补肾填精
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

西兰花烧茄子的做法

  • 西兰花烧茄子的做法图解1

    1.将茄子洗净切块,西兰花摘好切块,葱姜蒜切碎。

  • 西兰花烧茄子的做法图解2

    2.将西兰花用热水烫一下。

  • 西兰花烧茄子的做法图解3

    3.炒锅倒少许油,下入葱姜蒜爆香。

  • 西兰花烧茄子的做法图解4

    4.倒入茄子翻炒。

  • 西兰花烧茄子的做法图解5

    5.加入料酒、生抽、老抽、糖、盐调味。

  • 西兰花烧茄子的做法图解6

    6.继续翻炒茄子。

  • 西兰花烧茄子的做法图解7

    7.待茄子变软,加入淖烫好的西兰花,撒少许鸡精,翻炒下即可出锅。

  • 西兰花烧茄子的做法图解8

    8.简单快捷的一道家常菜吧,好吃易做得很哦,味道还很不错呢。

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西兰花烧茄子的家常做法

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