支竹煮凤爪

支竹煮凤爪
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健康功效

干香菇:健脾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质

支竹煮凤爪的做法

  • 支竹煮凤爪的做法图解1

    1.主料食材图

  • 支竹煮凤爪的做法图解2

    2.干香菇用温水浸泡发起,洗去浮尘,沙粒。

  • 支竹煮凤爪的做法图解3

    3.支竹放入凉水中泡发30分钟。

  • 支竹煮凤爪的做法图解4

    4.将泡发好的支竹切成4cm的小段。

  • 支竹煮凤爪的做法图解5

    5.凤爪剁去指甲,放入锅中沸水煮沸3分钟捞出去腥。

  • 支竹煮凤爪的做法图解6

    6.将氽水过的凤爪洗净,从中间剁开待用。

  • 支竹煮凤爪的做法图解7

    7.中火烧热油,5成热时将凤爪放入,作成金黄色。

  • 支竹煮凤爪的做法图解8

    8.捞出沥干油分放入冷水中浸泡至软。

  • 支竹煮凤爪的做法图解9

    9.锅中留二勺油,大火烧热后放入蒜、姜片、辣椒爆香。

  • 支竹煮凤爪的做法图解10

    10.放入香茹翻炒3分钟。

  • 支竹煮凤爪的做法图解11

    11.放入凤爪放入适量清水,一勺料酒,加盖小火煮15分钟。

  • 支竹煮凤爪的做法图解12

    12.最后放入支竹,蚝油、酱油、盐翻炒。

  • 支竹煮凤爪的做法图解13

    13.大火烧沸后转小火焖煮7分钟,待汤汁收干即可。

小贴士

1腐竹一定要用凉水浸泡至软去除豆腥味.
2腐竹须用凉水泡发,如用热水泡,则腐竹易碎.

本菜谱由清雨上传

支竹煮凤爪的家常做法

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