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苦瓜炒蛋
健康功效
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
苦瓜炒蛋的做法
![苦瓜炒蛋的做法图解1]()
1.将洗好的苦瓜切好
![苦瓜炒蛋的做法图解2]()
2.苦瓜放入开水锅里抄
![苦瓜炒蛋的做法图解3]()
3.灼好的苦瓜倒入盘里放着
![苦瓜炒蛋的做法图解4]()
4.蛋敲破打入容器里
![苦瓜炒蛋的做法图解5]()
5.把蛋打散，将蛋倒入放有油的热锅里炒
![苦瓜炒蛋的做法图解6]()
6.蛋炒好将其先装在容将苦瓜放入放有油的锅里翻炒一会加入少量的水器里，
![苦瓜炒蛋的做法图解7]()
7.将炒好的鸡蛋倒入。加盐，一起翻炒
小贴士
将苦瓜放开水里抄是为了去除苦味，如果你不怕苦，可以不用开水灼
苦瓜炒蛋的家常做法
（全部）
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.将洗好的苦瓜切好
2.苦瓜放入开水锅里抄
3.灼好的苦瓜倒入盘里放着
4.蛋敲破打入容器里
5.把蛋打散，将蛋倒入放有油的热锅里炒
6.蛋炒好将其先装在容将苦瓜放入放有油的锅里翻炒一会加入少量的水器里，
7.将炒好的鸡蛋倒入。加盐，一起翻炒
将苦瓜放开水里抄是为了去除苦味，如果你不怕苦，可以不用开水灼
