豌豆竹笋炒虾仁

豌豆竹笋炒虾仁
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健康功效

海虾:补肾填精
竹笋:和胃
料酒:低蛋白质

豌豆竹笋炒虾仁的做法

  • 豌豆竹笋炒虾仁的做法图解1

    1.准备食才-豌豆洗净,竹笋去壳,洗净切丁

  • 豌豆竹笋炒虾仁的做法图解2

    2.虾去壳,去头,去沙线,洗净,用盐,料酒,淀粉搅拌好。

  • 豌豆竹笋炒虾仁的做法图解3

    3.竹笋丁用开水焯过,捞出。

  • 豌豆竹笋炒虾仁的做法图解4

    4.豌豆放开水焯至8分熟,捞出。

  • 豌豆竹笋炒虾仁的做法图解5

    5.锅里油热,放姜末爆香,放下虾仁快炒。

  • 豌豆竹笋炒虾仁的做法图解6

    6.待虾仁转色,放下竹笋与豌豆,加些料酒煸炒。

  • 豌豆竹笋炒虾仁的做法图解7

    7.加盐,糖,胡椒粉,鸡精,葱花,煸匀即可。

小贴士

炒虾仁的油要多些。

本菜谱由高歌小娘子49上传

豌豆竹笋炒虾仁的家常做法

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