武汉全料凉面
健康功效
绿豆芽:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
武汉全料凉面的做法
1.新鲜的碱面一斤。(一元八角,一家三口的早餐)
2.准备的食材。
3.黄瓜洗净切成丝,榨菜切粒,葱花待用。
4.依次把海带丝和绿豆芽淖熟,捞出待用。
5.芝麻酱用少许的油调成稀糊状。
6.锅里水烧开放入碱面煮熟即可捞出。(煮太熟面浓了没有嚼劲)
7.捞起面条边用筷子挑散边淋小麻油(防止面粘连,用电扇吹冷)。
8.把摊凉的面挑到盘里。
9.给适量的油盐生抽胡椒一大瓢的蒜水和芝麻酱,依次把黄瓜丝,绿豆芽,海带丝,葱花,辣椒油给足就好了。