豆角土豆炖宽粉
健康功效
五花肉:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
豆角土豆炖宽粉的做法
1.小土豆去皮,芸豆角去丝。
2.五花肉、宽粉。
3.五花肉洗净,切成薄片加少许淀粉。
4.小土豆切成小的滚刀块,浸泡待用;芸豆角洗净切段。
5.锅中倒入适量油,爆香姜、蒜末、倒入五花肉煸炒,加一点点料酒,煸炒至变色。
6.加入芸豆一起煸炒,反复煸炒至翠绿色、加入土豆煸炒。
7.加适量酱油、盐,加水至原料的四分之三的地方,烧开。
8.然后放入宽粉转小火焖烧约十分钟即可,中间要勤翻炒,以免宽粉粘锅。