鸡蛋:养血 米饭:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备蛋液(打好的蛋液加点盐搅均)、虾仁。
2.虾仁用盐、糊椒粉抓均。
3.下热油锅炸熟奋用。
4.另起锅热油锅下鸡蛋液两面煎成金黄装盘,把炸好的虾仁盖在煎好的鸡蛋上即可。
5.为了方便女儿食用,我把鸡蛋切丁、虾仁、还加了海苔和饭拌着吃。
6.(原本女儿想做成饭团的,结果米饭的粘性不够,装盘的时候散开了,女儿说就叫开花饭团吧)。
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