基围虾:护眼明目、抗癌防癌 土豆:解毒 香菇:解毒
1.新鲜基围虾。
2.土豆一个。
3.鲜玉米。
4.虾洗净去皮和虾线备用。
5.土豆去皮切成象眼块。
6.玉米切段。
7.香菇、木耳泡发后洗净待用。
8.纯牛奶。
9.锅中放高汤倒入土豆、玉米、香菇、木耳。
10.大火烧开煮至原料熟、放入虾仁、倒入牛奶、盐、味精调味。
11.再次烧开后即可出锅。
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