胡萝卜:清热解毒 香菜:护齿、低蛋白质
1.鱼肉去皮切成丁后剁成蓉。
2.猪肉切成丁后剁成蓉。
3.放盐,生粉,姜茸拌匀后,顺同一方向用力搅拌至起胶。
4.然后把切成小粒的胡萝卜放进鱼蓉里,倒点料酒,把葱花和香菜末也放进一同搅拌均匀。
5.锅烧热后,倒点油,调成小火,汤匙(把汤匙抹上油)取一小份鱼蓉放到锅里轻轻压扁。把鱼饼的两面煎成金黄就可盛起来。
6.煎好的鱼饼放放凉后切成小块就可食用。还可以搭配蕃茄酱或糖醋汁等其他自己喜欢的酱汁一起食用。
7.还可以搭配芥兰或白萝卜一起炒。
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