香菜:护齿、低蛋白质
1.花生米放菜板上用刀背碾成两、三瓣,吹去外衣。
2.米凉粉切片再切成条。
3.蒜和小米辣放石臼中捣成泥。香菜洗净切段。
4.黄瓜去皮洗净,用刀背拍散切成小块。
5.柠檬用榨汁器榨出汁来。
6.柠檬汁倒入调味碗中,放入捣碎的蒜辣椒泥,放入生抽、盐、味精、香菜调成味汁.
7.凉粉、黄瓜、花生米放入凉拌大碗里。
8.淋入味汁拌匀即可食用。
9.成品图。
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