鸡肉:保护神经系统 咖喱:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鸡肉洗净。
2.甜笋洗净切片。
3.葱洗净切段,蒜头拍散,姜切丝。
4.锅里烧开水,焯一下鸡肉去除血末。
5.锅里热油,炒香蒜头和姜丝。
6.加入笋片翻炒。
7.再加入鸡肉翻炒。
8.加入1勺白醋和一勺料酒烧一会。
9.再加水烧开。
10.烧开一会后加入咖喱块化开。
11.咖喱化开后,要用铲子一直搅动锅,要不然会糊锅哦。
12.最后加入葱段即可。
甜笋久放会变苦,要买新鲜的现做。
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
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