茼蒿炖带鱼

茼蒿炖带鱼
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健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
茼蒿:安神
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

茼蒿炖带鱼的做法

  • 茼蒿炖带鱼的做法图解1

    1.带鱼治净切段

  • 茼蒿炖带鱼的做法图解2

    2.备好葱姜~

  • 茼蒿炖带鱼的做法图解3

    3.茼蒿洗净

  • 茼蒿炖带鱼的做法图解4

    4.茼蒿切段

  • 茼蒿炖带鱼的做法图解5

    5.不粘锅加少许油,开小火带鱼入锅煎制

  • 茼蒿炖带鱼的做法图解6

    6.定型后翻面再煎

  • 茼蒿炖带鱼的做法图解7

    7.加入花椒粉、葱、姜、料酒,淋入水

  • 茼蒿炖带鱼的做法图解8

    8.下入葱姜片、茼蒿段略炖

  • 茼蒿炖带鱼的做法图解9

    9.水见少时加盐、蒜调味

  • 茼蒿炖带鱼的做法图解10

    10.上桌即食~

本菜谱由上章氏94上传

茼蒿炖带鱼的家常做法

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