料酒:低蛋白质
1.材料:鲜海带1根(或者干海带泡发)开水烫过凉水冲一下,豆腐皮3张,兔子腿4只,鸡脖子500克。
2.调料:红烧酱油适量,卤肉料1包、盐适量。
3.每张豆腐皮切成3等份,海带切成和豆腐皮一样大小。豆腐皮叠放在切好的海带上。
4.卷成卷,根据海带宽度分成3段或者2段,用线捆起来。
5.海带卷切成段。
6.码放在盘子里。
7.鸡脖剪去脂肪和筋线洗净,兔腿洗净。
8.鸡脖、兔腿放锅中煮开淖后再用温热的水洗一遍,除去血水。
9.洗净锅加入水和卤料。
10.放入海带腐皮卷。
11.开锅后再加入鸡脖、兔腿。
12.加入红烧酱油中小火慢炖2小时以上,盐稍晚在加入以免肉质变老。
13.2小时后的卤菜,关火浸泡一晚上,味道更佳。
14.又另煮了一锅鸡蛋剥壳。
15.一部分在蛋清上打了花刀更浸滋味。
16.放入卤锅中浸泡一晚上。
17.卤好的海带腐皮卷
18.海带腐皮卷切成片。
19.切好的海带腐皮卷摆入盘中再加点装饰,兔腿和鸡脖少,是因为等不及第二天,孩子们就在晚饭时候吃掉了。
20.这个造型也不错,宝宝有想象力说像长寿龟龟