黑米:保护神经系统
小米:补虚
五花肉:益气
1.五花肉切成小块儿,加入酱油拌匀,腌制一个晚上或者8-12个小时。
2.糯米,小米和黑米分别泡上3个小时左右。然后沥干各自的水分,将三种米混合拌匀,加入适量的盐和油拌匀。
3.粽叶凹成锥形,放入一勺混合的米,按紧。
4.再加入一块儿五花肉。
5.盖满混合好的糯米小米和黑米,压紧实。
6.用尾端的叶子盖紧,要注意下不要漏米。
7.然后把多余的叶子缠在粽子上,用棉线绑紧,一个鱼子粽就做好了。
8.锅中加入冷水,放入粽子,煮1-1.5个小时即可。
9.出锅了,鱼子粽像极了鱼子的口感。
1.黑米一定要单独泡,泡好以后将跑出来的黑水倒掉,然后再和糯米、小米混合均匀。因为黑米容易出黑色,会将洁白晶莹的糯米染上颜色,成品就没那么好看。
2.现在天很热,粽子煮好以后,晾凉,准备两天内吃掉的立即放入冰箱冷藏,别的可以冷冻起来,可以保存好几个星期呢。