猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备水油皮的材料:高筋面粉、猪油20克(软化)、白砂糖、清水。
2.混合成一个水油面团。
3.准备油酥皮材料:低筋面粉、猪油20克(液化)。
4.抓成一个油酥面团。
5.分别分成相等的剂子。
6.将油酥皮包入水油皮中。
7.收口朝下,擀平。
8.卷起,旋转90度。
9.饧10分钟,再次擀开。
10.再次卷起,旋转90度。
11.再重复7-10步骤,两次。
12.对半切开,饧10分钟。
13.取一份剂子,擀平。
14.包入莲蓉馅。
15.收口朝上,在表面切3刀。
16.锅中油烧七八成热,下锅炸至“开花”即可。
1、油一定要足够热,这样才能开花。
2、担心油腻也可以用烤箱,但这样没有分明的花瓣感觉。
3、莲蓉馅也可以换成豆沙、枣泥。喜欢什么就做什么口味。
4、饧的过程尽量不要省略。
5、油酥皮和水油皮的面粉不能弄混,不要揉,以免起劲,影响口感。