素炒莴笋

素炒莴笋
43710浏览 / 19收藏

健康功效

莴笋:利尿
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
红椒:开胃、消食

素炒莴笋的做法

  • 素炒莴笋的做法图解1

    1.所有食材准备好。

  • 素炒莴笋的做法图解2

    2.莴笋削皮洗净,切圆片,红椒洗净,切圈圈。

  • 素炒莴笋的做法图解3

    3.木耳腐竹泡发,洗净后,木耳手撕成小朵,木耳切小块。

  • 素炒莴笋的做法图解4

    4.炒锅加热,倒油,放姜丝炒香。

  • 素炒莴笋的做法图解5

    5.先放木耳下锅快速翻炒片刻。

  • 素炒莴笋的做法图解6

    6.木耳噼里啪啦有点微炸声音的时候,放入莴笋片翻炒。

  • 素炒莴笋的做法图解7

    7.莴笋变色断生后加入腐竹块。

  • 素炒莴笋的做法图解8

    8.大约翻炒1分钟左右,放入适量的盐炒至入味。

  • 素炒莴笋的做法图解9

    9.最后加入红椒圈翻炒片刻。

  • 素炒莴笋的做法图解10

    10.加入鸡精拌匀后,即可关火装盘。

小贴士

1,食材的搭配不是固定的,还可以换成其他自己喜欢的食材。
2,全程大火快炒。

本菜谱由痴心女孩上传

素炒莴笋的家常做法

全部
回到顶部