豆角:低蛋白质
1.先将鸡胗切粒用高度酒、白胡椒面、盐、花椒粉、少许生粉腌制好。
2.豆角...
3.泡椒...
4.先稍炒下豆角粒,点放适量精盐,炒到七八成熟,可盛起备用。
5.另起锅,注油放姜蒜和葱头,也可将泡椒粒一齐爆,但这样会很辣。
6.爆香后放鸡胗和泡辣粒,兜匀炒香至熟。
7.倒入炒过的豆角,番几下,浇少少酒(建议用高度酒,这样会更香,也去腥臊味)和麻油,兜匀起锅。
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