羊血:补血 粉丝:补血、低蛋白质 蒜苗:护齿、低蛋白质
1.羊血、粉丝、豆皮、蒜苗。
2.羊血切块;豆皮切丝;蒜苗切碎;粉丝泡发。
3.锅里水烧开,放入高汤精。
4.先将豆皮放入煮几分钟入味。
5.再将羊血下入煮至变色。
6.然后将粉丝下入煮开,放鲜贝露少许。
7.加少许盐,撒上蒜苗即可。
8.成品。。。。
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