黄瓜:低蛋白质 紫苏:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鱼剖好,洗净。
2.黄瓜去皮切片。
3.姜、蒜洗净切片。
4.热锅下油将姜蒜爆得,倒入汪刺鱼稍煎。
5.待鱼煎至七成熟,倒入一大碗热水。
6.鱼汤煮到奶白色,倒入黄瓜片,加适量干辣椒沫稍煮。
7.快出锅时,放入紫苏叶,调放盐和适量味精。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜