鲢鱼:利水 料酒:活血化瘀
1.鲢鱼处理干净,切段。放适量盐和料酒腌制。
2.葱姜蒜切好备用。
3.锅内放适量油,放入葱姜蒜爆香。
4.放入鲢鱼块。
5.倒入适量料酒和生抽。
6.倒入适量清水,加白醋适量。
7.炖20分钟左右,汤汁减少后,放适量盐调味。
8.加入适量水淀粉,勾芡出锅即可。
1、鲢鱼有补钙功效,所以给孩子吃很有好处。2、注意给孩子吃鱼头或者鱼肚子上的肉,其他地方刺多,一定要小心。
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