清炖草鱼

清炖草鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
醋:补血、低蛋白质

清炖草鱼的做法

  • 清炖草鱼的做法图解1

    1.把草鱼清洗干净,控干水。

  • 清炖草鱼的做法图解2

    2.把鱼身沾少许淀粉。

  • 清炖草鱼的做法图解3

    3.放到平底锅把鱼的两面煎成金黄色。

  • 清炖草鱼的做法图解4

    4.锅中倒入少许花生油,六成热,放入八角、花椒粒、葱、花椒粒爆香。

  • 清炖草鱼的做法图解5

    5.加入5毫升酱油和500毫升水,煮沸。

  • 清炖草鱼的做法图解6

    6.把煎好的鱼放入锅内,加入2毫升醋,大火三分钟,转小火炖十二分钟,收汁。

  • 清炖草鱼的做法图解7

    7.放入盐,装盘。

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清炖草鱼的家常做法

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