猪肝:健脾
西红柿:消食积
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备材料,事先将瘦肉剁成肉沫,猪肝切片,用油,盐,蚝油,酱油,淀粉腌制十五分钟备用,西红柿去皮切片备用(忘了照进来),姜葱切沫备用,菜心洗净备用。
2.锅内加一碗半水烧开,放点猪油,倒入切片的西红柿煮三分钟。
3.加入姜沫葱花和适量盐,倒入腌制好的瘦肉猪肝,注意要动一下以免煮成一团,大火烧开后,放少许调味料盛起即可。
4.做好的瘦肉猪肝汤,滴了一点老抽,颜色重了些。
5.锅内加水烧开,注意现在煮面的水应该要多放一些,放少许盐,也可不放,放菜心和面条入锅煮三分钟即可。
6.盛好的面条青菜加瘦肉猪肝汤,丰富的早餐开吃啦。
瘦肉一定要切片后用刀剁成肉沫,再和猪肝片一起用油,酱油,盐,淀粉和蚝油腌制十五分钟,这样做出来的才嫩滑,瘦肉猪肝不要煮太久,否则老了不好吃,大火煮得滚开就行了,面条是我在市场买的新鲜的,也可以用干面条或粉丝代替,做瘦肉猪肝汤时放点猪油味道会更好一些,喜欢清淡的就放调和油也行~~~