胡萝卜素炒香干

胡萝卜素炒香干
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健康功效

胡萝卜:健脾

食材用料

香干 200克
青红椒 适量
一小勺
姜蒜 适量

胡萝卜素炒香干的做法

  • 胡萝卜素炒香干的做法图解1

    1.香干200克备好。

  • 胡萝卜素炒香干的做法图解2

    2.胡萝卜一根备好。

  • 胡萝卜素炒香干的做法图解3

    3.香干切片,胡萝卜切丝,备好姜蒜和青红椒。

  • 胡萝卜素炒香干的做法图解4

    4.锅内爆香姜蒜倒入胡萝卜丝翻炒,加盐。

  • 胡萝卜素炒香干的做法图解5

    5.胡萝卜炒软后,加入香干。

  • 胡萝卜素炒香干的做法图解6

    6.加入开水略煮至食材入味。

  • 胡萝卜素炒香干的做法图解7

    7.下青红椒略翻炒即可装盘。

小贴士

:烹调胡萝卜时,不要加醋,以免胡萝卜素损失。另外不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色。

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胡萝卜素炒香干的家常做法

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