鸡蛋:养血 可可粉:补血、护齿、保护骨骼
1.可可粉一小勺,糯米粉两小勺,面粉一勺,糖一勺,鸡蛋一个。
2.搅拌均匀再加入牛奶。
3.搅拌成糊状。
4.加入核桃的碎粒。
5.煎锅放底油烧热。
6.中火煎好即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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