羊肉:增强免疫力 冰糖:健脾 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.羊肉辗大块,洗净,用开水焯5分钟,捞出,用清水漂净,沥干。
2.羊肉放入大锅,倒入2瓶啤酒。
3.把姜片,辣椒,八角,桂皮放入。
4.放入大半包甜面酱。
5.放入2调羹豆瓣酱。
6.放入3调羹冰糖,1调羹老抽,大火煮开,小火90分钟左右。
7.放盐,青蒜,煸匀即可。
1.羊肉请卖羊的崭好,回家就洗净,焯好。2.啤酒视羊肉的多少而放。
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