蕨菜炒腊肉

蕨菜炒腊肉
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健康功效

蕨菜:低蛋白质
腊肉:保护神经系统

蕨菜炒腊肉的做法

  • 蕨菜炒腊肉的做法图解1

    1.新鲜蕨菜用清水洗干净。

  • 蕨菜炒腊肉的做法图解2

    2.洗净的蕨菜切段备用。

  • 蕨菜炒腊肉的做法图解3

    3.入开水焯一下,去掉蕨菜的毛毛。

  • 蕨菜炒腊肉的做法图解4

    4.腊肉切片备用。

  • 蕨菜炒腊肉的做法图解5

    5.蒜切末备用。

  • 蕨菜炒腊肉的做法图解6

    6.热锅倒入腊肉片。

  • 蕨菜炒腊肉的做法图解7

    7.炒至腊肉里面的油差不都出来。

  • 蕨菜炒腊肉的做法图解8

    8.倒入焯过的蕨菜。

  • 蕨菜炒腊肉的做法图解9

    9.迅速翻炒1分钟。

  • 蕨菜炒腊肉的做法图解10

    10.放入蒜末、盐、生抽翻炒均匀,加一点清水少焖一下即可。

  • 蕨菜炒腊肉的做法图解11

    11.出锅装盘,就ok啦。

本菜谱由雨未止天已晴上传

蕨菜炒腊肉的家常做法

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