马兰海鲜泡饭

马兰海鲜泡饭
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健康功效

马兰头:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

剩饭
油炸香菇
酱油肉

马兰海鲜泡饭的做法

  • 马兰海鲜泡饭的做法图解1

    1.备好所作材料。

  • 马兰海鲜泡饭的做法图解2

    2.锅内烧开水,水开后,加入花蛤焯其微微开壳。

  • 马兰海鲜泡饭的做法图解3

    3.将开壳的花蛤夹出,放凉取其蛤肉备用。

  • 马兰海鲜泡饭的做法图解4

    4.汤锅烧水至开。

  • 马兰海鲜泡饭的做法图解5

    5.将洗切好的酱油肉,煮至汤度微黄。

  • 马兰海鲜泡饭的做法图解6

    6.将这碗剩饭加入到汤锅内。

  • 马兰海鲜泡饭的做法图解7

    7.煮至汤底微微变白.剩饭粒粒散花。

  • 马兰海鲜泡饭的做法图解8

    8.加入蛤肉一同煮制。

  • 马兰海鲜泡饭的做法图解9

    9.再将洗净的马兰头下锅到锅内。

  • 马兰海鲜泡饭的做法图解10

    10.加入油炸香菇。

  • 马兰海鲜泡饭的做法图解11

    11.煮至汤汁微微感觉有点浓稠就关火。

  • 马兰海鲜泡饭的做法图解12

    12.加入几滴香油。

  • 马兰海鲜泡饭的做法图解13

    13.加入适量胡椒粉既可

  • 马兰海鲜泡饭的做法图解14

    14.香鲜的马兰海鲜泡饭完成。

本菜谱由晓山殿下6上传

马兰海鲜泡饭的家常做法

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