桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红枣:安神 糯米:健脾
1.将小麦半杯、糯米半杯洗好、红枣洗净,去核,加上桂圆肉。
2.放在电饭锅里炷、大半煲水,先用炷饭档,等粥炷开一个小时后再用慢火档,炷到粥绵为止。
3.再加入红糖,再翻滚,即成。
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