西红柿:生津止渴 胡萝卜:清热解毒 鸡蛋:养血
1.黄瓜,西红柿切丁,木耳切细丝,胡萝卜切花。
2.蝴蝶面开水煮8成熟,捞出后过冷水。
3.平底锅放少许油,葱花爆香,放木耳煸炒。
4.依次放入黄瓜丁,肉丝(是熟的,所以不要早放),鸡蛋,西红柿。
5.......
6.倒入蝴蝶面翻炒,加少许盐,淋点香油出锅即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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